Renseignements, tarifs et inscription auprès de chaque enseignant !

Pascale Fouchère

pascale fouchère

Diplômée du CEFYTA, Fédération des Yoga Traditionnels

Vous propose des cours de Hatha-Yoga, pour développer la conscience du corps, du souffle, et l’observation de tout ce qui nous anime. La pratique est composée de postures, enchainements, techniques respiratoires, relaxation. Elle est accessible à tous, progressive et basée sur le ressenti, de façon à ajuster en permanence l’effort et le lâcher-prise. Une invitation à nous relier à nous-même et à tout ce qui nous entoure.

Isabelle Gagliardi

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Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, formée à la relaxation par le RYE,  à l’Ayurvéda par K. Vyas, au Yoga du Coeur par D. Ramassamy, Professeure de Yoga depuis plus de 30 ans

propose des cours pour débutants, confirmés, professeurs, femmes enceintes ainsi que des rendez-vous individuels en Ayurveda. Elle anime des séances de relaxation profonde et régénérante avec le Yoga Nidra et des ateliers méditation et connaissance de Soi avec les médit’actions du Yoga du Coeur Subtil. 

Frédérique Vitrey

Frédérique Vitrey

Coaching en activité physique, bien-être et santé

vous propose des cours de Pilates en petit groupe. Cette méthode vise le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. Venez mettre en pratique les 6 clés du Pilates : la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, la fluidité qui se conjugue avec respiration !

Patricia Mongiatti 

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Monitrice de Qi Gong, praticienne en bilan énergétique chinois, diplômée de l’Ecole de Qi Gong du Centre

Le Qi Gong, une gymnastique énergétique accessible à tous qui offre un moyen d'harmoniser sa vie, d'améliorer sa santé et ainsi retrouver détente et sérénité.

Le 1er cours est gratuit et sans engagement.

Inscription possible toute l’année.

Céline Bettinelli

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Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga 

vous propose des cours de Hatha-Yoga pour évoluer dans des postures assises, debout, couchées, inversées, etc ... Le corps s'étire, se contracte et se relâche, rythmé par des moments de relaxation entre chaque posture et guidé par le souffle. La séance est un moment privilégié pour venir à la rencontre de soi dans la joie !

Jean-Claude Andreux

Jean-Claude Andreux

Professeur de Yoga et de Culture Physique depuis 40 ans 

vous vous propose d’une part un cours hebdomadaire de Yoga d’une durée d’1h30 et aussi, en binôme avec Frédérique Vitrey ou Dominique Duquet, 4 cours de culture physique adaptés aux besoins et possibilités de chacun. Une progression toute en douceur vous permet de retrouver ou de garder une bonne forme physique et des pensées plus sereines.

Claire Faure

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Formée à l'école d’Expression Sensitive

Vous propose des ateliers de danse thérapie qui amènent sans chorégraphie imposée, ni recherche d'esthétisme à retrouver le plaisir de bouger librement et d'être pleinement soi-même à l’écoute de ses sensations. Des propositions imagées et consignes viennent guider et nourrir vos mouvements.
La danse sensitive permet de renouer avec votre nature profonde ; elle est une voie de connaissance personnelle et favorise le lien à l'autre dans le respect de chacun, pour se connecter à soi, prendre confiance, s’exprimer, se déployer.

Inscription obligatoire.